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饮茶不当,当心 “醉”茶!

2017-05-04

  听说过醉酒,可能很少有人听过茶喝多了也会“醉”。这种“醉茶”的症状跟醉酒很相似,头晕无力,胃中口虚却又恶心反胃,思维涣散、心跳不规则,让人十分的不舒服。而导致这一系列症状的正是茶叶中的“咖啡碱”

  1、为什么会醉茶——【罪魁祸事是咖啡碱】

  咖啡碱是茶碱中的主要成分,本身是一种神经系统的兴奋剂。适量的咖啡碱有提神醒脑、利尿排毒、促进体内脂肪燃烧的作用。

  但是它本身也是一把双刃剑,用量过大会导致中枢神经系统过度兴奋。产生:烦躁、兴奋、尿量增加、胃肠不适、心律不齐甚至是类似醉酒的症状!这是【醉茶】

  通常一杯150ML的茶汤约有20-100毫克左右的咖啡碱,一个人每天服用咖啡碱的限量是0.65克!由于每个人体型不同,对咖啡碱的敏感度、耐受度不同,所以“醉茶”的剂量也不同,没有固定值。

  【“醉茶”通常发生在如下情况中】

  1、空腹喝茶;

  2、喝大量浓茶;

  3、平日里不怎么饮茶,突然饮用浓茶;

  4、本身对咖啡碱敏感度高,耐受力低。

  建议朋友们在饮茶的时候,避免上述情况。以防发生“醉茶”情况,引起身体不适。如果醉茶的罪魁祸首是咖啡碱的话,同样,咖啡碱含量高的饮料都可能会引起“醉”的可能性。


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